Hjerteforløb
For dig med hjertekarsygdom. I vores hjerteforløb får du viden, tryghed og støtte til at skabe en hverdag, der fungerer. Vi hjælper dig med at finde balance, forstå din sygdom og få mere energi i dagligdagen.
Har du en hjertekarsygdom og ønsker støtte til at få hverdagen til at fungere bedre? Så er vores hjerteforløb noget for dig. Her får du viden, tryghed og konkrete redskaber til at leve et godt og aktivt liv som hjertepatient.
Tilbuddet er for borgere over 18 år i Tønder Kommune med kendt hjertekarsygdom. Du kan både selv henvende dig eller blive henvist af læge, sygehus eller andre fagpersoner. Dine pårørende er også velkomne på forløbet.
Hvad får du ud af forløbet?
Målet er, at du
- bliver klogere på din sygdom
- får mere mod og energi i hverdagen
- lærer at navigere i nye vaner og livsstilsændringer
- bliver bedre til at mestre udfordringer – både fysisk og mentalt
Vi arbejder med balance i hverdagen, risikofaktorer, hjertevenlig kost, mental trivsel og alt det, der fylder, når man lever med en hjertesygdom.
På forløbet bliver du undervist af en sundhedskonsulent, som er uddannet sygeplejerske og undervisningen i kost bliver varetaget af en klinisk diætist.
Sådan foregår forløbet
Inden du starter, inviterer vi dig til en sundhedssamtale.
Her taler vi om
- din situation, ønsker og behov
- hvorvidt hold eller individuel støtte passer bedst til dig
Holdforløbet der består af 6 undervisningsgange à ca. 1,5 time – med både faglige oplæg, dialog, praktiske øvelser og tid til spørgsmål.
Du møder andre i samme situation, og sammen skaber vi et trygt rum, hvor der er plads til både refleksion, humor og hverdagens udfordringer. Du bliver desuden introduceret til relevante foreninger og aktiviteter, så du kan fortsætte de gode vaner efter forløbet. Holdet kører løbende hele året.
Når forløbet afsluttes, evaluerer vi sammen, og taler om, hvordan du bedst kan holde fast i dine nye, gode vaner fremover.
Vil du være med?
Det er gratis at deltage, og du behøver ingen henvisning. Du kan selv melde dig til, eller du kan blive henvist af din læge eller sygehus.
Kontakt Din Sundhedsvej i Tønder Kommune for tilmelding eller for at høre mere.
Vi glæder os til at møde dig, og hjælpe dig godt på vej mod et godt liv med hjertekarsygdom.