NADA
En enkel og skånsom metode, der kan hjælpe dig til at finde ro og mental balance.
Har du brug for mere ro, bedre fokus eller et lille pusterum i en travl hverdag? Så kan NADA være et nænsomt og virkningsfuldt tilbud til dig.
NADA er en simpel og skånsom metode, hvor du får små, tynde nåle i bestemte punkter i ørerne. Behandlingen virker beroligende, kan støtte din søvn og koncentration og give kroppen et tiltrængt øjebliks afspænding. Mange oplever, at NADA gør det lettere at mærke sig selv og skabe mere balance i hverdagen.
Tilbuddet er for voksne over 18 år, som er bosat i Tønder Kommune. NADA er særligt relevant for dig, der er i gang med et ryge-/nikotinstop.
Hvad kan NADA hjælpe dig med?
- At finde mere indre ro
- At dæmpe uro, stress og tankemylder
- At øge fokus og nærvær
- At støtte din trivsel, mens du arbejder med forandringer i livet
NADA er ikke en mirakelkur, men det kan være et rigtig godt supplement til andre forløb, du er på. Og du behøver hverken kende til akupunktur eller være vant til behandlinger: Det er helt ukompliceret, og du bliver guidet sikkert igennem det hele.
Sådan foregår det
Inden du starter, inviterer vi dig til en sundhedssamtale.
Her taler vi om:
- hvad du gerne vil have hjælp til
- hvorvidt NADA er relevant for dig
NADA-behandlingen
Du sidder roligt i 45 minutter, mens nålene gør deres arbejde. Du kan slappe af, lytte til musik, lukke øjnene eller bare nyde stilheden.
Når forløbet afsluttes, evaluerer vi sammen på forløbet.
Vil du være med?
Det er gratis at deltage, og du behøver ingen henvisning. Du kan selv melde dig til, eller du kan blive henvist af din læge eller sygehus.
Kontakt Din Sundhedsvej i Tønder Kommune for tilmelding eller for at høre mere.
Vi glæder os til at møde dig, og hjælpe dig godt på vej mod mere ro i hverdagen.